In de loop van ons leven worden de gewrichten belast en ook wel overbelast. Hierdoor kan artrose ontstaan. Dit is een proces waarin kraakbeen, die de gewrichten steun en bescherming geeft, verdwijnt. Er kan botgroei ontstaan en wat lichte ontstekingsreacties. Kraakbeen zorgt ervoor dat het gewicht soepel kan bewegen en de botten elkaar niet raken. Is het kraakbeen weg kan dit stijfheid en pijn veroorzaken.
In de reguliere sector wordt hier vaak op gereageerd door pijnstillers aan te bieden. Natuurgeneeskundig gezien wordt er ook gelet op de voeding. Verzuring van het lichaam verergert de stijfheid van de gewrichten. Dit kan ondervangen worden door de voeding aan te passen. Er wordt aangeraden vooral veel fruit en groente te eten. Ook is het belangrijk dat je in beweging blijft, ondanks de pijn. De spieren kunnen veel opvangen, maar zullen wel getraind moeten worden. De reflexzonetherapie zorgt voor een goede doorbloeding in het lichaam. Dit is wetenschappelijk bewezen door personen voetreflexbehandelingen te geven, terwijl ze in een MRI apparaat lagen. Er werd opgemerkt dat de gebieden die gemasseerd werden, beter doorbloed werden. Uiteindelijk kunnen daardoor afvalstoffen afgevoerd worden, waar de gewrichten weer goed op reageren. Ook bij artrose kijk ik naar de holistische mens. En door een goede samenwerking, heb ik al veel artrose klachten kunnen verbeteren.